Sebetulnya bidan desa sudah membuat artikel tentang senam kehamilan, kalau ada yang belum membaca silahkan ke Senam Ibu Hamil (part 1), Senam Ibu Hamil ( Part 2 ), dan Senam Ibu Hamil ( Part 3 ). Nah, disitu bidan desa sudah mencoba share apa yang perlu diketahui tentang senam kehamilan ini. Baik dari segi manfaatnya, syarat-syarat nya,  beserta tata cara melakukan senam hamil ini. Nah, di postingan kali ini, bidan desa akan memberikan sebuah video tentang bagaimana melakukan senam hamil. Manfaat dari senam hamil ini adalah : 1. Mempertahankan kekuatan otot-otot yang mendukung persalinan. 2. Membangun daya tahan tubuh. 3. Memperbaiki kedudukan janin. 4. Meningkatkan kesegaran jasmani maupun rohani. 5. Meredakan ketegangan dan membantu relaks. 6. Melonggarkan sendi-sendi pinggul. 7. Membentuk kebiasaan nafas yang baik. Semoga video senam hamil ini memberikan manfaat untuk yang merasa kebingungan melakukannya dirumah. Mohon maaf untuk comment2 yang belum dibalas, karena saat ini Ibu Bidan baru saja melahirkan, mohon do’anya semoga anak Beliau menjadi anak yang sholeh, yang akan memberikan manfaat untuk agama, keluarga, lingkungan, nusa dan bangsa. Aamiin !! Salam Jabat Erat Selalu !! Read More »

Kehamilan memang sebuah misteri tersendiri untuk wanita. Banyak yang menginginkan sebuah kehamilan tapi belum juga diberi kepercayaan oleh Yang Kuasa untuk hamil. Tapi tidak sedikit yang tega berbuat keji terhadap kehamilan dengan menggugurkannya atau aborsi, bahkan pembuangan dan penjualan bayi, sangat mengenaskan memang. Tapi, itulah realita yang saat ini kita hadapi. Tentu saja, masalah kehamilan memang misteri Tuhan yang tidak bisa kita tolak atau kita percepat jika belum waktunya, akan tetapi ada beberapa solusi yang bisa membantu para wanita yang menginginkan kehamilan. Kewajiban kita hanya berusaha, sedang hasilnya kita serahkan kembali ke Yang Maha Menciptakan. Saya punya seorang kenalan yang sudah saya anggap sebagai kakak sendiri, dan sangat menginginkan kehamilan karena di usia pernikahannya yang hampir 2 tahun, belum juga dikaruniai momongan yang didambakan. Saat ini umurnya sekitar 27 tahun. Kalau saya tanya-tanya, apakah sudah periksa ke dokter tentang kondisi kesehatan antara mba dan mas, mba bilang belum pernah. Kalau saya godain biar usaha yang lebih rajin, katanya sudah rutin. Nah, kalau sudah begini, apa yang bisa kita lakukan untuk mendalami lagi kasus susah hamil untuk sebagian wanita ini? Sebelumnya, saya akan mencoba membahas tentang resiko yang biasanya terjadi jika masalah sulit hamil tidak segera ditangani.  Usia yang semakin bertambah, dan mempersempit peluang hamil Tekanan mental dan frustasi akibat sulit hamil atau mendapatkan anak dalam waktu yang lama Rasa khawatir tentang tidak adanya anak yang merawat di hari tua Menurunnya keharmonisan rumah tangga dan dengan anggota keluarga pasangan Kemungkinan terjadinya perceraian jika tidak dikomunikasikan dengan baik Bisa dilihat, bahwa resiko yang mendapat porsi besar sebetulnya adalah dari faktor mental. Dan secara tidak langsung, jika dibiarkan terus menerus dan tidak dikomunikasikan dengan baik dengan pasangan, bisa menurunkan kualitas keharmonisan dalam rumah tangga. Akibat paling fatal adalah terjadinya perceraian yang tentunya tidak diinginkan. Tidak sedikit contoh kasus yang kita lihat di masyarakat, perceraian yang terjadi karena tidak diberikannya momongan dalam sebuah keluarga. Tapi perlu di ingat bahwa persoalan ini, bukan hanya masalah untuk wanita, tetapi pria juga punya andil besar untuk memastikan bahwa istrinya yang belum hamil tetap stabil mentalnya, masih terus punya keinginan dan usaha untuk mendapatkan momongan. Keterbukaan antara pasangan, ... Read More »

Tumben pagi pagi gini saya buka email, setelah saya baca satu satu ternyata ada yang menanyakan  tentang Perbedaan antara Morning Sickness dan Hiperemesis Gravidarum, nach buat ibu Deka, berikut penjelasan saya : Morning Sickness Mual kadang disertai muntah Mual yang reda pada 12 minggu atau segera setelahnya Muntah yang tidak menyebabkan dehidrasi berat Muntah yang memungkinkan Anda untuk menyimpan makanan turun Hiperemesis Gravidarum Mual disertai muntah parah Mual yang tidak mereda Muntah yang menyebabkan dehidrasi berat Muntah yang tidak memungkinkan Anda untuk menyimpan makanan turun Semoga ringkasan kecil saya bisa membantu ibu Deka tentang Perbedaan antara Morning Sickness dan Hiperemesis Gravidarum. Read More »

Tipe pelayanan asuhan kehamilan, adalah suatu model pelaksanaan yang diaplikasikan dalam  asuhan kehamilan berdasarkan standar pelayanan asuhan kebidanan pada kehamilan. Berikut 3 tipe pelayanan asuhan kehamilan berdasarkan pemberi asuhan: 1.       Pelayanan kehamilan primer / mandiri Asuhan kehamilan yang diberikan kepada klien dan sepenuhnya menjadi tanggung jawab bidan. 2.       Pelayanan kolaborasi Asuhan kehamilan yang diberikan kepada klien dengan beban tanggungjawab bersama dari semua pemberi layanan yang terlibat, contohnya bidan, dokter, atau tenaga kesehatan professional lainnya. 3.       Pelayanan rujukan Asuhan kehamilan yang dilakukan dengan menyerahkan tanggungjawab kepada dokter ahli dan tenaga kesehatan professional lain untuk mengatasi masalah kesehatan klien diluar kewenangan bidan dalam rangka menjamin kesejahteraan ibu dan anak. Tipe pelayanan asuhan kehamilan berdasarkan tempat asuhan: 1.       Independent Midwive/ BPS Center pelayanan kebidanan berada pada bidan. Ruang lingkup dan wewenang asuhan sesuai dengan kepmenkes 900/ 2002. Dimana bidan memberikan asuhan kebidanan secara normal dan asuhan kebidanan “bisa diberikan” dalam wewenang dan batas yang jelas. Sistem rujukan dilakukan apabila ditemukan komplikasi atau resiko tinggi kehamilan. Rujukan ditujukan pada sistem pelayanan kesehatan yang lebih tinggi. 2.       Obstetrician and Gynecological Care Center pelayanan kebidanan berada pada SPOG. Lingkup pelayanan kebidanan meliputi fisiologi dan patologi. Rujukuan dilakukan pada tingkat yang lebih tinggi dan mempunyai kelengkapan sesuai dengan yang diharapkan. 3.       Public Health Center/ Puskemas Center pelayanan kebidanan berada pada team antara bidan dan dokter umum. Lingkup pelayanan kebidanan meliputi fisiologi dan patologi sesuai dengan pelayanan yang tersedia. Rujukan dilakukan pada system yang lebih tinggi. 4.       Hospital Center pelayanan kebidanan berada pada team antara bidan dan SPOG. Lingkup pelayanan kebidanan meliputi fisiologi dan patologi yang disesuaikan dengan pelayanan kebidanan yang tersedia. Rujukan ditujukan pada rumah sakit yang lebih tinggi tipenya. 5.       Rumah Bersalin Center pelayanan kebidanan berada pada team antara bidan dan SPOG sebagai konsultant. Lingkup pelayanan kebidanan meliputi fisiologi dan patologi yang disesuaikan dengan pelayanan yang tersedia. Rujukan ditujukan pada system pelayanan yang lebih tinggi. Read More »

Kehamilan memang menjadi sebuah anugerah tersendiri bagi sebuah keluarga. Banyak sekali keluarga yang sangat mengharapkan akan datangnya buah hati mereka, tentunya melalui proses kehamilan sang istri. Padahal, kata segelintir orang hamil itu melelahkan ya. Banyak aturan, dan tidak sebebas sebelum kehamilan. Apalagi saat kehamilan pertama, yang kemungkinan umur pernikahan baru 1 atau 2 tahun, pasti akan merasakan sekali perbedaan masa kehamilan dan sebelumnya. Tapi toh tetap saja, kehamilan tetap dinanti para pasangan yang mendambakan hadirnya buah hati. Nah, ngomong-ngomong soal kehamilan, faktor hamil usia tua menjadi salah satu faktor terhadap perkembangan anak nantinya. Bagaimana ini bisa terjadi? Yuk ikuti urainnya ! Sebuah penelitian yang telah terpublish di Journal Annals of Epidemiology menyatakan, jika saat pembuahan terjadi usia ayah dan ibu berada diatas 35 tahun, sang anak akan lebih cenderung memiliki risiko autisme. Dikutip dari ghiboo.com, penelitian ini menganalisis 1,3 juta anak yang lahir di Denmark antara tahun 1980-2003. Dari penelitian tersebut terungkap data sekitar 9.556 anak didiagnosis menderita gangguan pada spectrum autis oleh psikiater setelah dirujuk untuk melakukan pengobatan. Termasuk sindrom Asperger dan gangguan lainnya. Melanjutkan keterangan diatas, “Bila mutasi terjadi di keduanya, maka pasangan berisiko tinggi memiliki anak autisme dibandingkan pasangan yang hanya memiliki satu mutasi tertentu,” ungkap Prof. Thorlund, yang dikutip melalui Dailymail, Senin (6/2). Akan tetapi kita tidak perlu terlalu khawatir, karena ini hanya salah satu data penelitian yang masih memerlukan penelitian lebih lanjut, kata Hattersley Caroline dari The National Autistic Society, ini hanyalah sedikit dari rantai biologis yang bisa menimbulkan autisme. Nah, kalau menurut saya pribadi tanpa menilik masalah kemungkinan autisme, adalah masa dimana kita bisa mendampingi anak nantinya. Logikanya begini, kalau kita mengalami kehamilan di usia 40, maka anak kita akan mampu mandiri saat kita berusia sekitar 60-65 tahun. Tetapi, beda lagi kalau kita membicarakan soal takdir dan rejeki ya.. Sekali lagi ini hanyalah pendapat pribadi. Meskipun begitu, tetap lebih berbahaya yang belum usianya hamil tapi sudah hamil duluan lho ya!! Karena kehamilan bukan hanya dari segi usia, tetapi mental, persiapan, keluarga, dan faktor-faktor lainnya. Yang belum waktunya, Jangan Coba-Coba !! Salam Jabat Erat Selalu !! Read More »

Banyak ibu hamil yang ingin melahirkan di rumah dengan berbagai alasan dan pertimbangan, tetapi sebelum anda memutuska untuk melahirkan di mana dan memakai cara apa, ada baiknya bila anda konsultasikan kepada dokter atau bidan bila ingin melahirkan dirumah. Karena tidak semua ibu hamil bisa melahirkan di rumah, apalagi bagi ibu yang pertama kali akan persalianan.. Read More »

Apel, buah yang satu ini sangatlah bermanfaat bila dikonsumsi selama kehamilan, menurut penelitian bahwa anak-anak dari ibu yang banyak mengkonsumsi apel selama kehamilan memiliki kecenderungan terbebas dari serangan asma selama 5 tahun, dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya tidak atau bahkan sedikit makan buah  apel selama kehamilannya. Hal ini disebabkan oleh karena zat anti oksidan, flavanoids yang terkandung di dalam buah apel, yang ternyata baik bagi fungsi paru orang dewasa. Jadi dengan mengkonsumsi / makan buah apel selama kehamilan dapat melindungi anak dari serangan asma hingga buah hati anda sampai berusia 5 tahun. sumber http://nutraingrident.com? Read More »

Banyak sekali mitos mitos beredar seput kehamilan. Nach setidaknya ada 7 mitos tentang kehamilan, nach berikut yang saya dapat dari baca-baca di kompas dan dari beberapa sumber yaitu: Mitos 1: Kehamilan adalah pengalaman yang menyenangkan Berbagai faktor seperti biologis, psikososial dan sosial bisa mempengaruhi perjalanan kehamilan seseorang hingga saatnya melahirkan. Orang-orang berpikir perempuan hamil merasa indah dan bergembira, padahal perempuan hamil juga bisa menjadi cemas dan tertekan. Biasanya akibat perubahan tubuh dan ketakutan tidak bisa merawat anaknya dengan baik. Karenanya dibutuhkan keseimbangan antara tekanan dari pekerjaan dan juga kebutuhan fisik serta emosionalnya. Mitos 2: Morning Sickness akan berakhir pada trimester pertama Tidak semua ibu yang mengalami morning sickness akan berakhir di trimester pertama, beberapa diantara masih mengalami kondisi tersebut hingga trimester kedua. Selain itu rasa mual juga tidak hanya menyerang pagi hari, tapi bisa menyerang setiap saat baik siang atau malam hari. Dikenal denga nama morning sickness karena saat bangun tidur biasanya perut dalam kondisi kosong, sehingga memicu rasa mual. Salah satu faktor yang mempengaruhi morning sickness adalah human chorionic gonadotropin (hCG), yaitu hormon yang dihasilkan oleh plasenta. Hormon ini akan mencapai puncaknya pada minggu ke 8-12. Namun beberapa orang memiliki efek yang lebih lama dibandingkan orang lain. Mitos 3: Kulit akan lebih bersinar saat hamil Semua hormon yang diproduksi oleh tubuh akan meningkat saat hamil, karenanya banyak ibu yang memiliki rambut lebih tebal dan kuku tumbuh lebih cepat saat hamil. Selain itu hormon kehamilan merangsang tubuh perempuan untuk memproduksi pigmen lebih banyak. Jadi kulit akan terlihat lebih bersinar saat hamil akibat perubahan hormon ini. Mitos 4: Semua perempuan hamil mengalami efek dan gejala yang sama Setiap pertumbuhan saat hamil bisa memicu berbagai kondisi, tapi tidak semua ibu hamil mengalami kondisi yang sama. Beberapa orang ada yang sangat sensitif terhadap bau-bauan tapi perempuan lainnya menderita ptyalism, kondisi yang membuat seseorang harus meludah terus menerus. Mitos 5: Memasuki bulan kedelapan, tubuh menjadi tidak menarik Semakin bertambah bulan, maka perut ibu hamil akan semakin membesar dan membuat tubuhnya menjadi tidak menarik lagi. Namun pada kondisi tersebut terjadi lonjakan estrogen yang membuat libido beberapa perempuan meningkat, sehingga ia merasa dirinya lebih seksi daripada ... Read More »