Blog Bidan Desa Informasi Kebidanan, Informasi Kesehatan dan Anak

Proses persalinan membuat ibu letih luar biasa, pijat salah satu cara untuk meredakan kelelahan setelah melahirkan, pijat bisa mengurangi tumpukan rasa capai sehingga ibu bisa kembali rilek, Tetapi ingat perut jangan dipijat karena setelah persalinan perut masih menjalani proses recovery.Yang direkomendasikan untuk perut adalah latihan yang dilakukan untuk mengecilkan perut, misalnya mengerutkan perut hinga semampunya, cara lain adalah posisi tidur terlentang dengan dua kaki ditekuk, lantas...

Setelah persalinan ibu ibu biasanya takut bergerak. Kalaupun bisa bergerak, para ibu kawatir merasa sakit dan tidak nyaman. Padahal sebenarnya bergerak bisa mempercepat pemulihan sehingga ibu bisa segera pulang kerumah (*bila ibu melakukan persalinan di klinik bersalin atau di rumah sakit ).Nach menurut Dr. Putu Alit Pawana SpKFR, aktivitas yang dianjurkan kepada ibu setelah menjalani persalinan adalah senam nifas. Senam nifas ini dilakukan sejak hari pertama setelah melahirkan hingga hari...

Beberapa hari ini saya sedang disibukkan oleh dunia offline saya, selain rutinitas saya sehari-hari, kebetulan ada beberapa ibu yang melahirkan di PKD.Referensi : dr. Handrawan NadesulApa yang Ibu Lakukan Setelah Melahirkan1. Berilah ASIBerilah ASI anda untuk bayi anda dengan cara yang benar. Dengan begitu bayi akan memperoleh asupan yang bergizi da berprotein tinggi.2. Cara Merawat BayiPerawatan Mata, Wajah, Mulut, Kulit Bayi, Tali Pusat, Pemakaian Popok, dan Cara...