Pengertian SADARI
SADARI merupakan pemeriksaan payudara sendiri untuk mengetahui kemungkinan adanya kanker payudara / benjolan yang memungkinkan adanya kanker payudara.
Pentingnya SADARI
SADARI penting untuk mengetahui benjolan yang memungkinan adanya kanker payudara karena penemuan secara dini adalah kunci untuk menyelamatkan hidup.
Pengertian Kanker Payudara
Kanker payudara merupakan benjolan pada payudara yang tidak normal dan dapat tumbuh secara perlahan-lahan dan selalu merupakan penyakit yang berbahaya.
Tanda-tanda Kanker Payudara
# Penderita menemukan suatu benjolan, biasanya ditemukan pada bagian tepi payudaraa.
# Payudara menunjukkan suatu lekukan atau cengkungan yang tidak wajar/ abnormal atau banyak lekukan-lekukan keci sepertl kulit jeruk.
# Sering terdapat kelenjar getah bening yang membesar tetapi tidak sakit yaitu pada ketiak.
# Benjolan tumbuh secara perlahan-lahan.
# Biasanya pada permulaan benjolan, tidak terasa atau tidak sakit, kemudian dapat terasa sakit.
Waktu dilakukan SADARI
1. Dlaksanakan sebanyak 1 kali tiap bulan setelah haid terakhir.
2. Dilakukan selama 10 menit perhari.
Alat yang diperlukan untuk SADARI
1. Bantal / tumpukan selimut
2. Cermin / kaca
3. Kursi
Cara memeriksa Payudara Anda Sendiri, laukukan dengan 2P
Perabaan
1. Berbaringlah ditempat tidur dan ganjal dengan salah satu bahu anda dengan bantal atau tumpukan selimut, angkat tangan anda hingga tangan itu terletak di belakang atau diatas kepala anda.
2. Dengan menggunakan telapak jari anda, periksa payudara anda dalam gerakan melingkar yang sinambung mulai dari puting susu dan mengarah keluar ketulang selangka (letaknyanya tepat diatas payudara), atau kesisi terluarnya. pastikan meraba daerah sekitar susu dan aroela.
3. Dengan telapak jari anda gunakan gerakan memutar, raba ketiak anda mulai dari cekungannya dan menurun sampai payudara.
4. Ulangi seluruh langkah diatas pada sisi yang lain.
Pengamatan
1. Duduk didepan kaca dengan tubuh telanjag sampai batas pinggang
Amati Payudara anda
a. apakah anda melihat sesuatu yang berbeda dari biasanya?
b. adakah perubahan pada garis bentuk luar?
c. apakah puting susu tertarik kesuatu susu??
d. adakah pergetahan / keluar cairan pada puting susu?
2. Angkat lengan anda dan letakkan dibelakang kepala. Lakukan dengan pemeriksaan ulang seperti diatas 1(a-d).
3. Tangan diatas pinggul, tekan kuatkuat untuk menegangkan otot-otot dada.
Jika ada benjolan apa yang anda lakukan?
1. Usahakan jangan PANIK
2. Ulangi kembali pemeriksaan
3. Mintalah nasehat Bidan / Dokter untuk mendapatkan kepastian secepatnya apakah benjolan tersebut kanker atau benjolan apa?
Semoga artikel ini bermanfaat, Salam sukses dan jabat erat selalu
- Related posts on Kanker Payudara
- herbal obat kanker payudara.. .TERBUKTI
Gratis - Iklan Hijau » Blog Archive » herbal obat kanker payuda ra…TERBUKTI !!
- Iklan Baris Gratis Tanpa Daftar » Blog Archive » herbal obat …
halo bu bidan…sy ratna kls 3 SMA…wkt itu sy prksa k dkter krna d payudara sy ada benjolan yg sudah 1 bln lbh tdk kmpes2,trus dkter mnyrnkan untuk di bedah,,stelah di priksa lg di dkter rmh sakit,hari itu jg sy mnjalani p’bedahan..tp kok kdang2 msh trasa sakit di payudara sy…knp eaa??
Alow mbk,mau tanya nih. Ak ibu menyusui bayi 15 minggu. Trus,
Payudara ku diraba kok ada benjolan nya yah? Wajar ga sih?
Ak mau periksa,tp takut nanti pengaruh ke asi dedek (ak rencana ksh asi eksklusif 6 bln)
Mohon masukan?
Thx
wah keren infonya bu… yang lain bu. Tambah ilmu..
kok gak ada gambarnya bu..
kan blm g ada testimoninya gak asik 
sebetulnya saya pingin kasih gambar…tapi saya belum upgrade kapasitasnya…mungkin habis lebaran saya baru mau urus upgrade kapasitas web ini…
makasih atas masukkannya..
biarpun belum beristri bolehkan berkunjung.entar biar ngak kesulitan menanganinya.buat wawasan juga ngak apakan bu bidan.entar lagi juga nikah.salam action.
.-= yoko´s last blog ..MENCARI TUJUAN =-.
yach disini kita bisa sharing mas.. blog ini juga nggak mengenal gender kok… mau laki-laki atau perempuan sama aja, karena suatu saat nanti anda juga akan punya istri…
maksih dah mampir mas..
terima kasih atas tipsnya bu… insya Allah saya print tulisan ini dan saya berikan buat istri. buat jaga-jaga.
.-= arifin´s last blog ..Teknik Memaksa Tuhan (100% Berhasil) =-.
sama-sama mas…semoga bermanfaat
kunjungan balik yang cepat ya mas….
salam buat istri..kalo ada pertanyaan langsung email saya…
mach makasih bnget bu bidan
)
tar tak bilangin isteriku buat check
*thankz udah dipasang di blogroll
ntar tak review balik
.-= raiderhost´s last blog ..Duniahosting.com – Hosting Murah, aman dan Handal - =-.
@wasyoko..
maksih kunjungannya…
sebentar nich juga lagi proses
semoga sukses jadi bidan
.-= WASYOKO´s last blog ..USAHA TERUS =-.
cepetan bikin profilnya bu bidan,selamat praktek aja .cukup bagus artikelnya.salam kenal
cepetan bikin profilnya bu bidan,selamat praktek aja .cukup bagus artikelnya.