Bulan penuh berkah ini jangan sampai terlewatkan khusus warga muslim…
nach ini ada beberapa tip untuk di bulan puasa. Tips ini untuk Buka puasa dan Sahur..
1. Buka Puasa.
Jangan langsung makan, karena ini akan berakibat kurang bagus bagi pencernakaan.
Usahakan minum sambil makan buah kurma kalao ada, setelah itu anda langsung sholat maghrib.
Nach sebelum tarawih usahakan perut diisi dengan nasi, usahakan jangan terlalu kenyang, yang wajar saja, kalo ada lebih baik lagi kalao makan kolak, baru nanti habis sholat tarawih anda makan nasi.
2. Sahur
Usaha masakan untuk sahur selalu baru (bukan sisa makanan waktu buka)
Usahakan ada sahur yang berkuah seperti lodeh atau capcay, maupun sayur asem atau sesuai selera anda.
Buah juga sangat baik dikonsumsi pada waktu sahur, baik itu dibikin juice maupun tidak.
Minum susu sangat saya anjurkan untuk anda semua.
Bila perlu minum tambahan multivitamin.
Apapun menu yang anda santap di buka maupun sahur usahakan 4 sehat 5 sempurna.
Semoga bermanfat, sukses untuk anda dan jabat erat
silahkan, langsung di coba dan rasakan manfaatnya..
ya trimakasih banyak atas tipsnya. ntar besok mo di coba..
sepertinya sahur akan lebih mahal
kalau menu 4 sehat 5 sempurna
.. sehat emang mahal
…
selamat menjalankan ibadah puasa
.-= raiderhost´s last blog ..Tipe Blogger : 45/120 dengan earning 4 digit/bulan =-.
sahur tidak harus mahal mas, yang penting bergizi,
sehat memang mahal, tapi akan lebih mahal lagi kalau sakit..(semoga kita selalu diberi kesehatan)
hmm tipsnya ok ^^,salam kenal,btw nice blog ^^
.-= Juliawan´s last blog ..Website Informasi Jual/Beli/Sewa Rumah/Apartemen/Tanah Paling Lengkap =-.
salam kenal balik
met dicoba neh tips nya bagi temen-temen yang berpuasa..
tips nya bagus neh..
hohooh..
.-= Rahasia Masa Depan´s last blog ..Masa Depan adalah Rahasia Kehidupan =-.
silahkan mas….